Le ministère des sport 🏋️‍♀️🏋🏻‍♂️🤼‍♀️🤸🏼‍♀️⛹🏾‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏼🧘🏼‍♀️🤽🏿‍♂️🧗🏼‍♀️🚴🏼🥋🏸🏐⚽️⚾️🏀🥎🏈🎾🥏🏉🏓🪀🏒🏑🏏🪁🏹🥊🛹⛸🥋vous propose une liste de site et d’application tout gratuite pour faire du sport à domicile 🏡

🧠Nos nerfs sont soumis à de rudes épreuves, savoir que des proches meurent ou peuvent mourir. Des gens , des soignants s’impliquent plus que d’autres dans la protection des uns et des autres, sachons les remercier pour ce dévouement en respectant les consignes sanitaires😷

Nous ne ferons pas de polémiques et n’avons pas envie de participer à ces dernières qui émerges sur la toile, même si nous comprenons certaines !

Aikikeisei s’associe à cette démarche pour se maintenir en forme et respecter son corps, améliorer et retrouver la confiance en soi pendant cette période de confinement 🦾🙏🏼

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Voici quelques exercices que nous pratiquons en Aikido soit de l’aiki-taiso, ça correspond si vous préférez à du Taichi

C’est une gymnastique préparatoire pour les articulations et les muscles !