Mon entreprise va mal, j’ai peur d’être licencié

 

 

Le stress 😱peut être causé par la peur du licenciement «Le plus difficile, c’est de gérer l’incertitude», toutefois il faut « se concentrer sur le présent👍🏻 ».

On peut, bien sûr, en parler à ses collègues et à sa hiérarchie. Le médecin du travail 👨🏼‍⚕️est également un bon interlocuteur, « non pas pour confirmer ou infirmer les informations, mais pour se soulager de tout ce stress».

Un licenciement❌ est un véritable deuil. «On passe par le déni, le chagrin, la colère, la révolte et la peur de l’avenir, parfois dans une même journée». Pour retrouver confiance en soi, lutter contre son stress 😱et rebondir, le recours à un psychologue👩🏻‍⚕️ peut être utile.

Ensuite intervient l’incertitude de votre vie personnelle et professionnelle, ça impacte (collision)le mental et la prise de décision, la vie sociale et familiale.

Pour lutter contre le stress 🈴 Aiki formation vous propose des modules de gestion👣

 

 

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